La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique

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La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique pour Tous ➽ La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique pour Tous Gratuit ➳ Auteur Sordello Jerome – Capitalsoftworks.co.uk J r me Sordello s appuie sur sa longue exp rience en tant que coureur, entra neur et expert dans des m dias sp cialis s pour vous proposer un v ritable ouvrage de r f rence, unique en son genre Son ob J r du running MOBI í me Sordello s appuie sur sa longue exp rience en tant que coureur, entra neur et expert dans des m dias sp cialis s pour vous proposer un v ritable ouvrage de r f rence, unique en son genre Son objectif est de regrouper les derni res avanc es scientifiques et pratiques pour vous permettre La bible ePUB Ì d optimiser votre entra nement en course pied, que vous d butiez ou recherchiez la performanceIl r pond pr cis ment toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs Les coureurs confirm s profiteront quant eux de plans d entra nement suivis par des marathoniens et des traileurs de tr s bible du running Epub Ú haut niveauSant et bien tre du coureur, le pied et la foul e, m thodologie et planification de l entra nement, s ances cl s, pr paration physique, psychologie, di t tique, quipement, strat gie et tactique de course, gestion des preuves Pour en faciliter la lecture, chacun deschapitres peut tre consult ind pendamment en fonction de vos besoinsDe la th orie la pratique, voici le support incontournable pour votre progression Pr cision sur la version num rique L Epub propos est au format fixed layout, c est dire qu il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure coh rence entre les textes et les tableaux et sch mas Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle ci en changeant la taille des caract resTitulaire d un DESS Pr paration Physique et Management des Equipes Sportives , J r me partage aujourd hui son activit entre ses formations pour des quipementiers de remise en forme et ses missions de coaching pour le magazine Jogging International et le site internet u run Fervent pratiquant de course pied et de triathlon depuis , membre du Team i Run, il est galement entra neur depuis plus deans Un parcours qui lui permet d allier expertise scientifique et comp tences pratiques li es au running.

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  • Format Kindle
  • 736 pages
  • La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique pour Tous
  • Sordello Jerome
  • Français
  • 07 October 2017
  • 2851809253

About the Author: Sordello Jerome

En tant du running MOBI í qu’auteur connu, certains de ses livres fascinent les lecteurs, comme dans le livre La bible du running le Guide Scientifique et Pratique pour Tous , qui est l’un des lecteurs les plus recherchés Sordello Jerome auteurs dans le monde.



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